Как избавиться от перхоти все буде добре. Советы дерматолога: как избавиться от перхоти

Скачать видео и вырезать мп3 - у нас это просто!

Наш сайт - это отличный инструмент для развлечений и отдыха! Вы всегда можете просмотреть и скачать онлайн-видео, видео приколы, видео скрытой камеры, художественные фильмы, документальные фильмы, любительское и домашнее видео, музыкальные клипы, видео про футбол, спорт, аварии и катастрофы, юмор, музыка, мультфильмы, аниме, сериалы и многие другие видео совершенно бесплатно и без регистрации. Конвертировать это видео в mp3 и другие форматы: mp3, aac, m4a, ogg, wma, mp4, 3gp, avi, flv, mpg и wmv. Онлайн Радио - это радиостанции на выбор по странам, стилям и качеству. Онлайн Анекдоты - это популярные анекдоты на выбор по стилям. Порезка mp3 на рингтоны онлайн. Конвертер видео в мп3 и другие форматы. Онлайн Телевидение - это популярные TV каналы на выбор. Вещание телеканалов производится абсолютно бесплатно в режиме реального времени - эфир онлайн.

По статистике, перхоть тревожит каждого пятого человека на планете. Чтобы избавиться от этой неприятной проблемы, не обязательно тратить уйму денег на дорогостоящие шампуни и процедуры. Эксперты шоу Ольга Ткач, Константин Зеленский и Влада Аверина рассказали, как быстро и легко сделать кожу головы здоровой.

Перхоть – это симптом кожного заболевания себорея, когда кожа головы обновляется быстрее нормы. Обычно регенерация кожных клеток в области волосяного покрова составляет от 25 до 30 дней, но при себорее этот период сокращается почти втрое и протекает за неделю. «В подобной ситуации клетки элементарно не успевают естественно пройти весь цикл и преждевременно отшелушиваются, склеиваясь друг с другом, а их место занимают новые», – рассказывает трихолог Влада Аверина.

Перхоть бывает сухой и жирной. И избавляться от нее нужно по-разному. При сухой перхоти голова очень сильно чешется . Перхоть формируется меленькими белыми хлопьями и может быть не по всей голове, а очагами. Очень часто она располагается по длине волос. Сухая перхоть обычно вызывается окрашиванием волос, химической завивкой, применением неподходящего средства по уходу за волосами, проблемами с желудком и кишечником, эндокринной системой.

Сухая перхоть

При жирной перхоти хлопья уже не мелкие . Они напоминают маслянистые чешуйки желтого цвета. «Жирная перхоть может сопровождаться поредением волос и угревой сыпью на лице, воспалительные процессы которой нередко охватывают зону волосяного покрова всей головы, – рассказывает семейный врач Константин Зеленский. – Появление жирной перхоти спровоцировано почти теми же факторами, что и сухой, но причина, как правило, внутреннего характера. Это не просто неправильно подобранный шампунь…»

Жирная перхоть

Перхоть могут спровоцировать:

• стрессы (из-за них сжимаются сосуды, нарушается кровоснабжение волос и кожи головы);
• климакс и половое созревание (гормональные сбои);
• сахарный диабет;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом (часто встречается связь у людей после 50 лет).

Используйте для сна силиконовые подушки

Не укутывайте волосы в полотенце больше чем на 10 минут

«Перхоть не может появиться, потому что вы расчесались чужой расческой или переборщили с лаком для волос, – рассказывает Ольга Ткач. – Ни лак, ни расческа не провоцирует возникновение перхоти. Расческой мы расчесываем волосы, а не голову, к которой, кстати, почти не дотрагиваемся, расчесываясь, поэтому расческа и не может нарушить жировой баланс кожи головы, даже если она позаимствована у члена вашей семьи, который имеет проблемы с перхотью. Лак мы используем для волос, он может попадать на кожу головы, но в моей практике еще не встречалось случаев аллергии или реакции кожи головы на это средство. А вот полотенце… Проблемы с перхотью могут возникать из-за того, что мы неправильно используем полотенце после мытья головы . Не оставляйте вымытые волосы закутанными в полотенце надолго (более 10 минут). Это допустимо, только если на волосах лечебное средство, требующее тепла. В остальных случаях (особенно при жирной коже) помните: теплая и влажная среда – идеальные условия для появления перхоти. Полотенце – это провоцирующий фактор».

Сушите волосы правильно

Ольга Ткач советует сушить волосы естественным образом, но без полотенца. При использовании специальных приборов защищайте волосы средствами для термоукладки. Если слишком сильно тереть мокрые пряди жестким полотенцем, можно повредить структуру волос. В свою очередь это сделает их хрупкими, ломкими и приведет к появлению перхоти. Если же вы привыкли каждое утро сушить голову феном, стоит делать это на максимально низком, щадящем температурном режиме и использовать фен с полезной функцией ионизации . Волосы, лишенные естественной защитной жировой пленки, могут страдать от пересушенности и обезвоженности, при которых нарушается целостность оболочки волоса. Благодаря функции ионизации чешуйки волос разглаживаются, приобретают блеск, снимается статическое электричество, волосы становятся более послушными, не пушатся и не разлетаются. Кроме того, благодаря ионизации в волосах удерживается влага, они не пересушиваются, не перенагреваются и не спутываются.

Определите свой уровень рН

Если вам действительно необходимо мыть волосы каждый день, стоит отдать предпочтение максимально мягкому шампуню с уровнем pH. «Определить это уровень просто, – говорит Ольга Ткач. – Помойте голову утром и с помощью матирующей салфетки или тонкой бумаги проведите по пробору. Сухо? Подождите еще денек. На вечер второго дня кожа обязана пожирнеть. Если этого не произошло и кожа головы все еще сухая, у вас понижен pH – это кислая среда, она затрудняет дыхание клеток, а это стресс для сосудов. Если кожа пожирнела уже на первый день, у вас повышен pH, это щелочная среда, которая идеально подходит для размножения грибков и бактерий. Учитывайте это и при выборе средств гигиены, ведь шампуни для жирных и сухих волос созданы по принципу подбора уровня рН».

Питайтесь правильно

«Волосы питаются тем, что «не доели» жизненно важные органы, поэтому если организму не хватает питательных веществ, первыми страдают именно волосы и кожа головы, – рассказывает Константин Зеленский. – Вам кажется, что арахис – это перекус, который не очень-то и полезен? Проблемы с волосами и кожей головы часто вызваны дефицитом цинка, как основного элемента здоровья волос. Этот минерал находится в достаточном количестве в этих орехах, стимулирует рост клеток волос и поддерживает нормальную работу сальных желез в волосяных фолликулах. Ежедневная доза цинка для взрослого составляет 10-15 мг, а в арахисе его почти 4 мг на 100 г».

Также для кожи головы полезна рыба , ведь она (а именно лососевые) содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые необходимы для здоровья кожи головы. Нехватка жирных кислот может привести к сухости кожи головы, а волосы будут выглядеть истощенными. Также лосось – отличный источник белка.

Жирные сорта мяса – одна из основных причин появления перхоти, ведь холестерин в большом количестве плохо действует на обмен веществ и печень. К перечню вредных продуктов также можно отнести сладкую выпечку, газировку, жирные соусы, полуфабрикаты, консервы и белый хлеб. Волосы могут стать ломкими и поредеть, а кожа головы стать суше, если в вашем рационе не хватает главного расходного материала – белка. Чтобы волосы были здоровыми, женщинам нужно съедать 45 г белка в день, мужчинам – 55 г. Например, в 100 г говядины содержится 30 г белков.

Пейте достаточное количество воды

«Человеческий организм распределяет жидкость так, что волосам, коже и ногтям достается все по остаточному принципу, – говорит Ольга Ткач. – Основные вещества расходуются на обеспечение жизнеспособности внутренних органов. Между приемами пищи желательно принимать по половине стакана воды. Пейте больше чистой воды и употребляйте меньше газированных и алкогольных напитков, которые приводят к потере влаги. Перхоть могут вызвать и вода, которой вы моете волосы, если она жесткая. Для смягчения достаточно добавить немного натурального уксуса (винного или яблочного) или сока лимона при ополаскивании волос».

Как вылечить перхоть

«Я бы посоветовала для начала обратиться в любой дерматовенерологический центр или диспансер для того, чтобы вам сделали соскоб кожи головы и выявили, есть ли у вас там грибок, – говорит Ольга Ткач. – Если грибок есть, то трихолог назначит вам противогрибковый шампунь с большим содержанием цинка. А если грибка не обнаружат, на перхоть могут влиять причины, которые мы разобрали».

Перхоть является одной из самых распространенных проблем, ухудшающих внешний вид волос. Она способна свести на нет эффект даже от самой красивой укладки или модной стрижки, поскольку нет ничего более отталкивающего, чем вид локонов, обильно припорошенных частицами ороговевшего эпителия, которые, к тому же, щедро усыпают плечи своего обладателя. Справиться с этой проблемой можно при помощи серии домашних масок против перхоти, выполненных из самых простых компонентов, отыскать которые можно на любой кухне.

Маска для волос против перхоти в домашних условиях

Современная фармацевтическая и косметическая промышленность предлагают огромный ассортимент продукции, предназначенной для борьбы с перхотью, однако проблема продолжает оставаться актуальной. Почему это происходит?

Во-первых, появлению перхоти способствуют факторы нашей повседневной жизни. Мы неправильно питаемся, подвергаемся воздействию многочисленных стрессов и гормональных перестроек организма. В окружающей нас среде содержится огромное количество химических и природных компонентов, способных вызвать аллергическую реакцию.

Во-вторых, во многие дорогостоящие препараты и шампуни, призванные бороться с перхотью, производители добавляют вещества, способные вызвать привыкание. Пользуясь таким средством, потребитель с радостью замечает, что перхоть исчезла, однако при его смене выясняется, что избавиться от нее так и не удалось.

Домашние маски никогда не утратят своей популярности, поскольку:

• их состав известен заранее;
• они состоят только из натуральных компонентов, не способных вызвать привыкания;
• их рецептура разнообразна;
• они не требуют больших материальных затрат.

Единственным недостатком этого метода лечения перхоти является длительность самого процесса: на долгосрочный положительный эффект можно рассчитывать лишь при условии целого курса таких процедур. Выполнять домашние маски необходимо на протяжении восьми недель с обязательным трехмесячным перерывом. При необходимости курс лечебных масок повторяют.

Рецепты

Прежде чем приступить к лечению перхоти, необходимо установить, жирной или сухой она является.

• Если сальные железы работают в усиленном режиме, образуется жирная перхоть с крупными частичками, склеивающимися с локонами и друг с другом и плохо отслаивающимися. При жирной перхоти волосы быстро засаливаются, а человек испытывает сильный зуд.
• Сухая перхоть, также сопровождаемая зудом, характерна для сухого типа кожи. При сухой перхоти образуются мелкие частички, сосредоточенные в области темени, лба или всей волосистой зоны головы. Салоотделение при ней практически отсутствует, а частички шелушащегося эпителия легко отслаиваются.
• Если перхоть вызвана дрожжеподобным липофильным грибком, развивается сухая или жирная себорея.

С перхотью двух первых типов можно справиться с помощью домашних масок. От инфекционной себореи избавят только специальные лекарственные препараты, применяемые под контролем врача трихолога.

Предваряя рецепты домашних масок, скажем, что все они требуют создания эффекта сауны. После нанесения целебного состава голову обязательно оборачивают полиэтиленовой пленкой и утепляют полотенцем, теплой шалью или вязаной шапочкой.

Посмотрите видео: как избавиться от перхоти навсегда и не допускать ее появления

Из яиц

• Желток одного яйца растирают с тремя столовыми ложками имеющегося растительного масла, тщательно втирают в корни волос и выдерживают не менее получаса. После мытья головы волосы рекомендуется ополоснуть отваром лекарственных трав.
• Четыре десертных ложки свежевыжатого лимонного сока смешивают с желтками двух яиц и шестью десертными ложками рафинированного растительного масла. Втерев состав в кожу головы, оставляют маску примерно на час. Помимо устранения перхоти процедура будет способствовать блеску волос.
• Раз в неделю можно втирать в кожу головы взбитый яичный желток. Длительность процедуры – четверть часа.

Как избавиться от перхоти при помощи горчицы

Экспресс-процедура, сводящаяся к втиранию сухого горчичного порошка в кожу головы помогает избавиться как от жирной, так и от сухой перхоти.

Через четверть часа порошок следует смыть проточной теплой водичкой с шампунем. Такая маска является самой настоящей находкой для лентяек, не желающих тратить время на возню с приготовлением сложных составов.

С кефиром и растительным маслом

• Маска для жирной кожи выполняется из чистого кефира, подогретого на паровой бане до комфортной телу температуры.
• Маска для сухой кожи делается из кефира, разведенного равным количеством любого растительного масла (нерафинированного).

После нанесения кефирную маску можно держать на голове на протяжении сорока пяти минут. Смывают с применением шампуня. Хорошего эффекта можно ожидать только от процедуры, повторяемой с регулярностью не менее трех раз в неделю.

С медом, с медом и яйцом

• Свежевыжатый сок крапивных листьев и домашнюю сметану или уже приготовленную , взятые по четыре десертных ложки, смешивают со столовой ложкой натурального меда, взбитым яичным желтком и чайной ложечкой масла горчицы.
• Взяв по четыре десертных ложки масла репейника и апельсинового сока, перемешивают их с десертной ложкой меда и пятью каплями эфирного масла лаванды.
• Выжав сок из половинки лимона, добавляют к нему пару зубчиков толченого чеснока, небольшую ложечку меда и по паре капель эфирных масел чайного дерева и эвкалипта.

Все вышеперечисленные составы наносят на голову за тридцать минут до процедуры ее мытья. Смывать их следует большим количеством прохладной воды с применением обычного шампуня.

• Сделав кашицу из одной репчатой луковицы, добавляют в нее мед (в пропорции 4 к 1) и пару столовых ложек любого растительного масла. Выдерживают на волосах не менее часа. Смывать такой состав необходимо достаточно теплой водой, не жалея шампуня.
• Растерев желток куриного яйца с чайной ложечкой меда и двумя десертными ложками майонеза, готовят густую смесь, наносят на голову и выдерживают около двух часов. Для смывания потребуется теплая вода.

С горчицей и репейным маслом

Благодаря присутствию репейного масла горчичная маска будет не только способствовать быстрому росту волос, но и поможет эффективно бороться с перхотью.

Репейное масло для этой процедуры должно быть косметическим. Такой продукт, не повышающий жирность прядей, отлично смывается даже прохладной водой.

Сделав кашицу из горчичного порошка и незначительного количества воды, вводят в нее по четыре десертных ложки репейного масла и майонеза (можно взять нежирную сметану). Приготовленный состав наносят только на корни увлажненных волос.

При помощи соли

Чтобы избежать повреждений кожи, для выполнения масок необходимо брать только мелкую соль. При ее отсутствии можно воспользоваться кофемолкой.

• Самым простым методом является солевой массаж головы. Взяв небольшое количество мелких кристаллов, их активно втирают в кожу головы, совершая легкие массажные движения. Благодаря такому массажу происходит улучшение кровообращения и обмена веществ, а также нормализация функционирования сальных желез. После курса массажных процедур волосы перестают быстро засаливаться, становятся пышными и объемными. Достаточно одного сеанса в неделю. Продолжительность курса – до восьми процедур.
• Влив в соль равное количество настоя листьев крапивы или березы, втирают кашицу в кожу головы. Для чувствительной кожи можно использовать йогурт или кефир. Время выдержки маски – не более сорока минут.

С оливковым маслом

Справиться с сухой перхотью и выпадением волос поможет состав, приготовленный из восьми десертных ложек оливкового масла и сока половины лимона. Подогрев снадобье на паровой бане, его распределяют по прядям и держат полчаса. Смывают шампунем.
Кстати, великолепнейший продукт – , известное как знаменитый антиоксидант, широко применяется в косметологии как снаружи, так и изнутри.

Для жирных волос

• Смешав девять десертных ложек масла облепихи с одной такой же ложкой масла подсолнечника, слега подогревают их на водяной бане. После втирания в корни волос остатки смеси распределяют по всей длине прядей. Через полчаса маску смывают водой с большим количеством моющего средства.
• Размяв девять зубчиков чеснока, втирают их в корни. Через два часа смывают проточной водой с шампунем. А про масло зародышей пшеницы для волос можно узнать .
• Натерев свежую свеклу и, отжав из нее сок, втирают его в волосяные фолликулы и оставляют на час. Смывают обычным образом. Данное средство подходит только для брюнеток.

От перхоти и выпадения волос

• Взяв три десертных ложки оливкового или миндального масла, вводят в него по три капельки эфирных масел розмарина, герани, лаванды, кедра и чайного дерева. Неспешно втирая, наносят на корни волос, оставляют на один час.
• Теплое масло репейника и жидкий мед (по паре столовых ложек) смешивают с парой взбитых желтков. Втерев маску в кожу головы, выдерживают ее в течение получаса.
• Сделав снадобье, приготовленное из свежевыжатого апельсинового и лимонного сока, вкупе с маслом репейника взятых по четыре десертных ложки, в течение десяти минут легкими движениями втирают его в корни волос. После утепления головы выдерживают полчаса. Выполняют не реже одного раза в неделю.

Против зуда и перхоти

• Лучшим средством от перхоти и кожного зуда является втирание масла оливы или в кожу головы. Продолжительность сеанса – двадцать минут.
• Столь же эффективно втирание сока, выжатого из одной репчатой луковицы. Целебную субстанцию оставляют на прядках на протяжении двух часов.
• Взяв по паре столовых ложек кокосового, миндального и репейного масел, смешивают их с таким же объемом лимонного сока и одним желтком. Распределив на прядях, держат полчаса. А про маску для волос с миндальным маслом можно узнать по .

Для вас видео: почему появляется перхоть?