Сыпь на теле как гусиная кожа. Гусиная кожа на ногах, руках: причины, как избавиться? Почему появляются мурашки у детей

В те моменты, когда мы испытываем страх или холод, по нашей коже пробегают мурашки. Иначе, мы покрываемся гусиной кожей.

Но мало кто знает, что такое явление на лице, шее, локтях, животе и предплечьях, как сухая гусиная кожа бывает не только временным, но и постоянным косметическим дефектом. Из-за чего многие люди стесняются носить открытую одежду.

Недуг получил свое название из-за внешней схожести с кожей гуся. В нашем случае он представляет собой пупырышки белого цвета или уплотнения в основании волосков на теле, располагаться они могут везде — на руках, ногах, бедрах. Часто поражается шея. Реже сыпью покрывается все тело.

Избавиться от уплотнений можно, хотя процедура лечения и долгая. Способы для этого имеются. Но, прежде чем приступить к рассмотрению того, как избавиться от этого кожного дефекта, необходимо выяснить причины, вызвавшие появление сыпи.

Причин появления фолликулярного (пилярного) кератоза — именно так официально называется сей недуг — несколько. Появление в любом возрасте на теле, шее, локте, в районе предплечий и декольте гусиной кожи вызывают следующие причины:

• Авитаминоз. Особенно групп А, В, С, Е;
• Нарушение в работе эндокринной системы ;
• Неправильное или нерегулярное питание. В этот пункт входит и то, что многие девушки злоупотребляют диетами;
• Излишне сухой от природы эпидермис или такое состояние вызвано неправильным использованием гигиенических средств. В этом случае происходит забивание кожных пор;
• Нарушение по каким-то причинам обмена веществ в организме;
• Наследственность и индивидуальные особенности конкретного больного. Эти причины относятся к малораспространенным, но дело в том, что в этом случае убрать проявления и совсем избавится от недуга практически невозможно. Единственное, чего можно добиться в ходе лечения — это уменьшить проявление заболевания.

В рамках причин, связанных с генетической предрасположенностью, стоит отметить, что у ребенка может не проявляться признаков недуга, а само заболевание способно развиться уже в более взрослом возрасте. Нередко оно может быть спровоцировано болезнями эндокринной системы, являясь его осложнением.

Вследствие вышеописанных причин у человека изменяется механизм удаления с тела омертвевших кусочков дермы. При этом количество рогового вещества существенно возрастает. Бороться с недугом лучше под руководством дерматолога.

Внимание. Нередко под появлением недуга скрываются патологические процессы внутренних органов. Поэтому, если обнаружите у себя первые признаки — сыпь, уплотнения, в обязательном порядке посетите дерматолога. Чем раньше начнется лечение, тем шансов на полное излечение больше. Запущенную болезнь вылечить практически невозможно.

Симптоматика и места локализации

При гиперкератозе происходит избыточный синтез рогового вещества, при этом отмершие чешуйки не удаляются. Вследствие этого происходит уплотнение верхнего слоя дермы. Это приводит к тому, что на ней появляются шершавые бугорки в виде пупырышек, она становится излишне сухой. Верхний слой покровов уплотняется.

Чаще всего это происходит на тех участках тела, где наблюдается большое количество волос. Это:

• Руки;
• Ноги;
• Лицо.

Также заболевание может локализоваться в области предплечий. У женщин может быть поражена грудь. У мужчин часто страдают руки. В период активизации недуга они могут выглядеть, как лапы гуся. Реже высыпания встречаются на ягодицах, спине и плечах, практически не поражается живот, да и в целом тело человека. На пораженных участках — это может быть локоть, появляются небольшие прыщики, они плотные с шершавой поверхностью. Покровы в этих местах краснеют, человек испытывает несильный зуд. Смотрите . Если нанести обычный косметический крем, то состояние не улучшается.

На ногах

При локализации гусиной кожи на ногах, покровы приобретают сухость, шероховатость, женщина от этого страдает больше, так как избавиться от недуга невозможно без выяснения причины, а используемые традиционные косметические процедуры не помогают.

Депиляция, как правило, только ухудшает положение дел.

Если недугу подвержен ребенок, то сухость эпидермиса еще более выражена, и сопровождается сильным зудом. Радует только одно — все это человек может испытывать только в период обострения. В период ремиссии жалобы в основном только на непрезентабельный внешний вид.

Те же самые причины появления гусиной кожи на руках, а значит, как можно избавиться от пупырышек выше локтя, методы лечения у ребенка схожи.

Как избавиться: выбор методов и средств

Полностью избавиться от заболевания поможет только комплексное лечение, в котором используются различные методы. Вот о всевозможных способах лечения и пойдет разговор дальше.

Народные методы

Сразу оговоримся, что полностью излечить фолликулярный кератоз нетрадиционная медицина не сможет. Но предлагаемые компрессы могут существенно облегчить состояние больного. Итак, народный опыт лечения гусиной кожи в домашних условиях предлагает следующие рецепты:

• Прополис является универсальным средством от многих заболеваний. В нашем случае польза от него в том, что он помогает удерживать влагу в коже. Можно прикладывать его на весь день, но лучше делать компрессы на ночь. А утром после очищения нанести лечебную мазь;
• Сырую свеклу нужно очистить и измельчить. Из полученной кашицы сделать компресс на грудь, бедро. Единственный минус способа в том, что это средство окрашивает все в свой цвет. Поэтому если предстоит выход в свет, то от него придется отказаться;
• Аналогичным способом используем картофель ;
• Компресс из живых дрожжей . Требование — на коже не должны быть ранки и держать массу нужно не более двух часов;
• Компресс из алоэ произведет двойной эффект — антибактериальный и антисептический, позволяющий убрать внешние проявления и зуд. Листья растения режут на тонкие пластинки и прикладывают к пораженному месту до высыхания. Рекомендуется выбирать листья с растения постарше, так как оно обладает большей силой.

Прежде чем использовать средства народной медицины, необходимо убедиться в том, что на пораженных участках нет открытых ранок, и у пациента нет аллергии на используемые средства.

Сауна

Влажный пар поможет быстро удалить омертвевшие клетки кожи, улучшить ее общее состояние. Единственное — необходимо убедиться в безопасности посещения бани для пациента. Иначе вместо лечения можно навредить своему здоровью.

Специалисты рекомендуют в сауне использовать эфирные масла и специальные веники , обязательно пить во время нахождения в бане, как можно больше минеральной воды. А после посещения сауны почистить кожу при помощи скраба.

Посещать баню следует не реже 1 раза в неделю. Правила следующие: сначала распариваем кожу в парилке. Затем следует небольшой отдых в предбаннике. И, переход к запланированным процедурам. При выборе скраба, важно учесть его предназначение. Так, на лицо наносим мягкие скрабы, их же используем на груди, на руках, если высыпания выше локтя, на шее и предплечьях. Этот же скраб можно нанести на спину и живот.

Пилинг

Считается наиболее эффективным способом из всех имеющихся, способный не только убрать симптомы. Рекомендуется для процедуры выбирать средства, содержащие фруктовые кислоты или насыщенные энзимами. После них происходит быстрое отшелушивание мертвых клеток дермы, а сама она приобретает более приятный вид.

Для ног рекомендуется использовать обычный соляной пилинг. Он не подходит для использования на остальных участках тела, так при этом происходит более глубокая обработка. Но, на ногах эпидермис более грубый, поэтому способ считается наиболее оптимальным. Произвести процедуру можно и в домашних условиях.

Для полировки кожи на руках, в зоне декольте лучше всего воспользоваться более щадящими способами — апельсиновый пилинг или пилинг из мякоти кокоса. После них эпидермис не только очистится, но и увлажнится. Щадящие скрабы и средства важно использовать, если лечению подвергается ребенок.

Если поражен участок на шее, то лучше всего использовать ватный тампон, который необходимо смочить в кефире и покрыть обычной поваренной солью. Но помните, что кожа в области щитовидки очень чувствительная и нежная, поэтому этот участок необходимо обрабатывать как можно осторожнее. В вопросах о том, как избавиться от симптоматики данного недуга, ведется немало споров о выборе методов, но пилинг одобряется большинством дерматологов.

Для обработки области вокруг глаз используем еще более мягкую полировку — миндальную.

Внимание. Не следует ожидать от процедуры моментального положительного эффекта. Для достижения фиксированного результата понадобятся, как минимум 10 процедур по три раза в неделю.

Мази

Медики советуют использовать для лечения мази и крема с увлажняющим эффектом и содержанием в составе витаминов следующих групп — и .

Наиболее популярны следующие мази — «Белосалик», «СК Акридерм». В последнее время медики отмечают эффективность мазей, используемых для лечения псориаза — это следующие средства — «Дайвонекс», «Псоркутан».

Обертывание

Лучшим лечением считается процедура с использованием морских водорослей. Это позволит не только избавиться от проявлений недуга, но и насытить эпидермис необходимыми микроэлементами. Если нет водорослей, то можно использовать следующие виды обертывания: шоколадное, клюквенное, медовое.

Массаж

Данная процедура поможет скрыть видимые признаки недуга. Лучший результат показали вакуумный и антицеллюлитный массаж. Неплох и общий массаж. Если у вас нет варикоза, то рекомендуется провести медовый массаж. В этом случае улучшится не только состояние дермы, но и всего остального организма в целом.

Для проведения следует довериться профессионалу. А что делать, если нет возможности его посетить. В таком случае можно провести так называемый сухой самомассаж. Выполняется он при помощи щетки с натуральной щетиной. В крайнем случае, вместо щетки можно использовать жесткое полотенце (варежку). Этот способ также нередко включается в комплексное лечение.

Витамины

Употребление витаминных комплексов, в частности групп А и Е поможет быстрее избавиться от недуга. В частности следующие комплексы — «Алфавит», «Супрадин», «Витрум». Если не хотите глотать таблетки, можно использовать эти препараты в инъекциях.

Медикаментозное лечение

Чаще всего препараты для лечения являются производными витаминной группы А, отмечают эффективность следующих лекарств — Этретинат, Изотретиноин, Ацитретин. Но, помимо эффективности, у них есть и значительные недостатки. В частности их использование в ходе лечения противопоказано женщинам репродуктивного возраста, в особенности в периоды беременности.

Солнце и солярий

Некоторые врачи считают загар крайне полезным — во время процедуры происходит насыщение организма человека витамином D . Но, не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами и мазями. Все это относится и к солярию. Иначе ультрафиолет усилит сухость эпидермиса, и состояние больного ухудшится. После вылечить болезнь будет сложнее.

Дети и гусиная кожа

Все перечисленное относится и к детям. Правда, врачи советуют больше внимания уделять правильному распорядку дня, который должен соблюдать малыш. К примеру, Комаровский считает, что достаточно соблюдать диету. К тому же в большинстве случаев гусиная кожа у детей проходит самостоятельно по достижении ими 15-16 лет.

Питание

Диета обязательно должна содержать продукты с большим содержанием витаминов А и Е — масла растительные, морковь, орехи, зелень, шиповник. Необходимо изменить систему и содержание питания, если недуг поразил зону декольте, также высыпаниями покрыта шея.

Профилактика

В качестве предупреждающих мер, медики советуют:

• Наладить полноценное питание;
• В весенне-осенние периоды принимать витамины;
• Соблюдать гигиену;
• Не запускать болезни, особенно хронические.

Конечно, данное заболевание неприятно, особенно для представительниц прекрасного пола. Но отчаиваться не стоит. Немного терпения, желание выздороветь помогут вам избавиться от неприглядного заболевания.

Несколько интересных статей

Когда человек испытывает сильное удовольствие, как физическое, так и эмоциональное, чувствует холод или страх, на коже образуются пупырышки, именуемые «мурашками». Подобные явления вполне нормальны и эпидермис быстро возвращается к нормальному состоянию. Патологией считается так называемая «гусиная кожа» – причины ее образования не имеют ничего общего с «мурашками», часто они кроются в серьезных нарушениях деятельности внутренних органов.

Причины появления «гусиной кожи» на теле

В медицине описываемое состояние классифицируется как фолликулярный гиперкератоз. «Гусиной кожей» данное заболевание называют из-за сходства его проявлений с внешним видом общипанной тушки одноименной птицы.

Фолликулярный гиперкератоз представляет собой хроническую патологию и относится к дерматитам. Его особенности:

• нарушение процесса слущивания и обновления эпидермиса;
• чрезмерный и ускоренный рост роговых клеток на поверхности кожи;
• закупорка устьев волосяных фолликулов омертвевшими чешуйками.

Отшелушивание эпидермальных клеток происходит при нормальном содержании в них особого белка – кератина. Если концентрация этого вещества повышена в результате различных факторов, чешуйки не слущиваются, оставаясь на поверхности кожи, и развивается гиперкератоз. Со временем в патологические процессы вовлекаются и волосяные фолликулы, в них начинается асептическое (без присоединения бактериальной инфекции) вялотекущее воспаление.

По каким причинам возникает «гусиная кожа» на шее, лице и зоне декольте?

Рассматриваемые зоны крайне редко поражаются фолликулярным гиперкератозом, так как на них лучше и быстрее всего происходит обновление кожи. Факторы, провоцирующие нарушение отшелушивания ороговевших клеток эпидермиса:

• на различные раздражители;
• неправильная организация гигиенических мероприятий;
• генетическая предрасположенность;
• острый дефицит витаминов (D, A, C, E, группы B).

Стоит заметить, что к данному заболеванию больше склонны женщины с сухой, тонкой и чувствительной кожей. Реже фолликулярный гиперкератоз встречается у людей с избыточными функциями сальных желез.

Основные причины «гусиной кожи» на руках и локтях

Данные области чаще других частей тела поражаются описываемой патологией. Бляшки и узелки около волосяных фолликулов, напоминающие шипы, располагаются на локтях и разгибательных поверхностях рук, обычно предплечья повреждены сильнее. При отсутствии адекватной терапии кожа становится грубой, шероховатой на ощупь, как наждачная бумага. Наблюдается выраженная обезвоженность и сухость.

Главные причины фолликулярного гиперкератоза рук, плеч и локтей:

• недостаточное количество витамина А в организме;
• сильные или хронические гормональные изменения;
• нарушения функций щитовидной железы и других эндокринных органов;
• частая или депиляция рук;
• неправильная гигиена кожи.

В некоторых случаях узелки и бляшки могут слегка воспаляться, вызывая покраснение эпидермиса.

Причины «гусиной кожи» на ногах и ягодицах

Эти зоны поражаются гиперкератозом примерно так же часто, как и руки. Характерные высыпания присутствуют на всей поверхности ног, начиная от щиколоток и заканчивая бедрами. Как правило, симптомы имеются и на ягодицах, некоторых участках поясницы.

Текст: Ирина Сергеева

Гусиная кожа представляет собой мелкую сыпь появляющуюся на коже рук, ног и даже лица в те моменты, когда мы испытываем холод или страх. Но бывает и так, что мурашки остаются на теле постоянно. Тогда нам потребуется лечение. Какое?

Гусиная кожа - лечение снаружи и изнутри

Гусиная кожа лечения требует тогда, когда сохраняется на нашей коже постоянно. В таком случае мы имеем дело не с реакцией на холод или страх, а с фолликулярным гиперкератозом. Это заболевание появляется по причине недостатка в организме витаминов С и А и выражается в заметном уплотнении волосяных фолликул на коже. Почему мы называем это заболевание «гусиной кожей»? Несложно догадаться - уж больно внешне похоже.

Конечно, заметив у себя гусиную кожу, стоит немедленно обратиться к врачу, так как эту болезнь лечить нужно не только снаружи, но и изнутри. Врач пропишет витаминные комплексы, а так же скажет, как часто нам можно прибегать к ванным, парным и обертываниям.

Гусиная кожа - лечение с помощью пилингов, массажа, обертываний

Лучшим способом по борьбе с гусиной кожей являются пилинги с фруктовыми кислотами или насыщенные энзимами. В ходе этой процедуры ороговевшие клетки кожи быстро отшелушиваются, что заметно улучшает внешний вид, цвет и структуру кожи. Так, например, апельсиновый пилинг или пилинг из мякоти кокоса - пилинги мягкие и приятные. Кроме очищения они еще и увлажняют эпидермис. Отлично подойдут такие пилинги для борьбы с фолликулярным гиперкератозом на руках и локтях.

Не хотите фруктовые пилинги? Обратите внимание на соляной. Он глубоко и основательно полирует кожу, но если ваша кожа очень чувствительная – есть риск появления раздражения. Этот вид пилинга чаще всего используется для лечения гусиной кожи на ногах.

Наравне с пилингами лучшим средством от гусиной кожи будет посещения бани или сауны, а так же обертывания. Под воздействием пара верхний слой эпидермиса размягчается, если его очищать, кожные покровы станут гораздо нежнее и глаже на ощупь. Обертывания лучше делать у мастера-косметолога, а вне кабинета косметолога можно обойтись обертываниями с помощью косметической глины - также довольно эффективный метод избавления от гусиной кожи. После такой процедуры кожа насыщена микроэлементами, минералами, витаминами.

Не лишним будет и массаж. Для избавления от гусиной кожи подойдет антицеллюлитный, вакуумный или общий массаж. Если у вас нет предрасположенности к варикозному расширению вен, можно применять и медовый массаж . Он способен не только подтянуть кожу и улучшить её здоровье, но и укрепить иммунитет вашего организма.

Содержание:

Каждый раз с приближением лета женщины начинают переживать из-за различных «неидеальностей», которые не позволяют им носить открытую одежду. Таковой, например, является «гусиная кожа». Способы избавления от этой малоприятной дерматологической проблемы найдены, хотя они достаточно сложные. Гораздо проще этот недостаток замаскировать.

В чем причины

Гусиная кожа - это мелкая сыпь, которая периодически появляется на коже, когда мы ощущаем холод или страх. Но эти мурашки могут покрывать какой-то участок тела постоянно и означать, что есть проблема фолликулярного гиперкератоза, заболевания, которое возникает из-за недостатка витаминов группы А и С в организме. Происходит видимое уплотнение волосяных фолликул.

Почему кожа «гусиная»? Дело в том, что покрытая мурашками, она невероятно схожа с гусиным эпидермисом. «Гусиная кожа» поражает различные участки: ноги, руки, шею, грудь и даже под глазами!

Как бороться

Избавление от «гусиной кожи» возможно только при комплексном подходе. Не существует идеального метода, даже действительно хорошие порой действуют лишь временно, всё зависит от тяжести заболевания. Но попытаться вылечить кожу необходимо, и один из предлагаемых способов может оказаться для этого эффективным.

Пилинг

Его уверенно можно назвать лучшим из придуманных на сегодня способов лечения «гусиной кожи». Для процедуры выбирайте средство, в состав которого входят фруктовые кислоты, или насыщенное энзимами. В процессе пилинга мёртвые и ороговевшие клетки быстро отшелушиваются. Кожный покров приобретет более приятный вид, так как улучшается не только цвет, но и структура.

• «Гусиная кожа» на ногах излечивается обычно соляным составом, это едва ли не самое радикальное средство, и оно не подойдёт для всех участков, так как слишком сильно и глубоко полирует кожу. Если она очень чувствительная, можно получить в придачу к «гусиной коже» ещё и раздражение.
• Мурашки на руках и локтях снимается более мягкими и приятными способами. Таковыми могут считаться апельсиновый и пилинг из кокосовой мякоти. От этих средств двойная польза: не только очистят эпидермис, но ещё и хорошо увлажнят.
• С очисткой шеи справится тампон, смоченный в кефире и покрытый поваренной солью. Будьте осторожны с областью щитовидной железы – кожа здесь очень нежная.
• Под глазами «гусиную кожу» удаляют ещё более мягким пилингом, например, миндальным.

Действие процедур проявляется не моментально, их необходимо многократно повторять, чтобы достичь видимого результата. Эффект наблюдается после десяти и более процедур, периодичностью не больше трёх раз в неделю.

Помогут ли обертывания

Для комплексного лечения одних пилингов будет недостаточно, поскольку необходимо не просто очистить кожу, но и увлажнить, насыщая питательными элементами.

Идеальный вариант – добавить обёртывания с морскими водорослями. После этой процедуры кожа напитается влагой, витаминами и минералами.

Клюквенное обертывание тоже чрезвычайно полезно, так как оно нормализует водный баланс. Можно попробовать и шоколадное, оно по праву считается панацеей от всех проблем.

А что, если массаж

Сделать «гусиную кожу» менее заметной помогут сеансы массажа. Можно применить вакуумный или антицеллюлитный массаж, общий массаж тоже окажет полезное воздействие. Если нет проблем с варикозным расширением вен, допустим и медовый массаж. Он не только подтянет кожу и улучшит её здоровье, но и укрепит иммунитет.

Солярий

«Гусиная кожа» чаще всего обнаруживается зимой, когда организму не хватает солнечного света и витаминов. Ждать наступления лета долго, для решения проблемы в данный момент можно воспользоваться силой искусственного солнца в солярии. Достаточно проводить там чуть менее десяти минут раз в неделю, и положительное влияние ультрафиолета на состояние кожи уже будет заметно.

Что делать дома

Салонные процедуры улучшают состояние кожи, но ненадолго, продолжайте ухаживать за кожей и в домашних условиях. Уход должен быть систематическим и правильным. К обязательным домашним процедурам относятся:

• ежедневное использование скрабов и пилингов;
• регулярное распаривание в ванной для улучшения кровообращения;
• отшелушивание после распаривания домашним скрабом из пищевой соды;
• после отшелушивания увлажняйте кожу гелями, бальзамами или кремами, следите за тем, чтобы в состав этих средств входили витамины групп А и Е.

Витамины

Для комплексного решения проблемы необходимо бороться с дефектом кожи не только снаружи, но и изнутри. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамины А, Е и С. Постепенно это будет оказывать влияние на кожу, придавать ей всё большую эластичность.

Перед лечением необходимо проконсультироваться у врача и выяснить причины появления заболевания: подобным образом может говорить о себе патология внутренних органов. Успешное устранение основной причины улучшит и состояние кожи. И помните, что достичь результата сложно, необходимо сочетать различные способы и методы лечения.

В организме человека природой заложено множество рефлексов, которые под воздействием определенных условий проявляются на теле: например, при жаркой температуре кожа краснеет, а при холодной температуре многие могут наблюдать у себя так называемую «гусиную кожу», когда волоски дыбятся и возникают маленькие прыщики, которые исчезают, если согреться. Однако бывает и так, что эти прыщики не исчезают, и становятся постоянным спутником человека.

Причины гусиной кожи на руках

Если на руках появилась гусиная кожа, то это значит, что организм запустил пиломоторный рефлекс – периферические нервы, которые идут от спинного мозга, стимулировались, а поскольку они отвечают за сокращение гладкой мускулатуры волосяных фолликулов, то последние поднимаются, и так создается эффект прыщиков.

Изначально этот рефлекс нужен был человеку, когда он имел густую шерсть: на поверхности кожи лучше сохранялось тепло, если волоски были приподняты. Сейчас у человека это рудиментарный рефлекс, который не спасает от холода.

В некоторых случаях гусиная кожа может сохраняться вне зависимости от температуры, и это считается патологией. В медицине и косметологии это явление называется фолликулярным гиперкератозом, когда на коже со временем образуется ороговение, а из-за него, в свою очередь, протоки фолликулов закупориваются, и образуются мешочки – округлые небольшие образования.

Среди основных причин гусиной кожи медики выделяют три:

1. Нехватка .
2. Нехватка витамина С.
3. Наследственный фактор.

Чаще всего гусиная кожа возникает на локтях и руках, и гораздо реже на остальных участках тела.

Сегодня считается, что навсегда излечиться от этой болезни нельзя. Однако косметический недостаток устранить вполне возможно.

Как избавиться от гусиной кожи на руках?

На руках должно быть комплексным, и направленным на внешнее и внутреннее воздействие. Как и в случае многих других заболеваний, лечение можно проводить как с помощью средств официальной медицины, так и народных.

Медицинские методы от гусиной кожи

Сегодня врачи придерживаются той точки зрения, что наружно гусиную кожу нужно лечить тогда, когда в организме достаточное количество витаминов и микроэлементов. Чтобы наладить их баланс, доктора назначают пациентам мультивитаминные комплексы либо отдельные витамины. Во втором случае следует начать принимать сначала А и Е – эти витамины усваиваются только в комплексе. Затем витамин С.

Также стоит обратить внимание на свой рацион, который должен быть полноценным – содержать и углеводы, и жиры и белки. После того, как в организме начал восполняться запас витаминов, можно приступить к косметическим процедурам.

Максимальный эффект, как правило, достигается с помощью пилингов на основе фруктовых кислот. Они не травмируют кожу, но способствуют обновлению, и поэтому внешний вид кожных покровов заметно улучшается.

Народные методы от гусиной кожи

Вместе с косметическими и медицинскими методами, к лечению гусиной кожи можно приступить и в домашних условиях. Для этого отлично подходят бани и сауны – в этом случае мышцы расслабляются, поры раскрываются, и кожа выравнивается. Однако бани и сауны разрешены только людям со здоровой сердечно-сосудистой системой, и поэтому те, кто не может посещать их, могут попробовать распаривать пораженные участки кожи в ванной или локально, с помощью компрессов.

Также для участка с гусиной кожей можно сделать крем: в основу любого увлажняющего или питательного крема для лица нужно добавить оливковое масло – не более 1 ч.л. и по 10 капель жидких витаминов А и Е. Получившийся крем нужно втирать в кожу ежедневно утром и вечером.